Os Nutrientes

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História da Alimentação

No início, o homem era recoletor, por isso comia um pouco de tudo e tinha uma alimentação equilibrada.

A 1ª Revolução alimentar deu-se quando o homem se sedentarizou, passando assim a ter uma alimentação desequilibrada, pois apenas comia o que produzia.

Na 2ª Revolução alimentar o homem começou a trocar produtos: trocava o que tinha em excesso por aquilo que não tinha. Com isto, a alimentação ficou novamente equilibrada e variada.

Com o surgir da moeda veio também a 3ª Revolução alimentar , as pessoas comem aquilo que podem pagar, controlam a sua alimentação consoante podem, o que leva à alimentação desequilibrada

O pequeno almoço

Durante uma aula de Ciências Naturais, estivemos a analisar um texto do Médico Pedro Lôbo Vale Sobre o pequeno Almoço.

Depois de ler esse texto, elaborei uma pequena conclusão:

Aprendi que é necessário tomar o pequeno almoço para conseguirmos ter sucesso no que fazemos durante o dia, que sejamos estudantes ou trabalhadores. Quem não o toma tem tendencia a ter vários problemas de saúde como por exemplodiabetes, obesidade, hipoglicémia,...
Deve-se também ter um pequeno almoço rico no máximo nutrientes que conseguirmos, de modo a aliviar o periodo nocturno de jejum e dar energia necessária para as actividades a realizar de manhã.

Eu sempre tomei o pequeno almoço mas apesar se saber que este era a refeição mais importante do dia, nunca tinha percebido porque, nem dado tanta importancia como agora.

Através deste artigo fiquei a conhecer melhor a importancia desta refeição, que cerca de 1% dos jovens simplesmente ignora.

Ciclo das rochas

Este o ciclo das rochas

Rochas sedimemtares

Aqui estão algumas transformações de rochas sedimentares

Reflexão do 3º Período/ Ano lectivo

Ao longo deste ano lectivo, tenho vindo a construir este portfolio. Apesar de estar um pouco incompleto e faltarem alguns temas abordados nas aulas, eu aprendi e diverti-me a fazer este protefolio.



Um pouco desta falta de conteúdo deve-se ao facto de termos testes e trabalhos para entregar ao longo do período e, embora nesta última semana tenha tido tempo, o meu blogue fica com pouca diversidade porque tenho pouco tempo para pesquisar e fazer coisas para pôr aqui.
Outra razão que eu vejo tem a ver comigo: Eu quero fazer algo com boa qualidade e e por isso perco muito tempo com promenores e a fazer pequenas coisas, à procura de coisas que nao existem ou que acabam por não resultar.



Em relação à facilidade que eu tive ao fazer este trabalho, ao principio eu estava um bocado confusa com o que se pretendia, mas fiz o que achava melhor e pelos vistos deu resultado. Para pôr aqui os conteúdos foi fácil porque apesar do tempo que levei a fazer e a procurar, o resultado compensou.



Gostei muito de fazer este projecto porque nunca tinha trabalhado em blogues e feito nada do género. Fez com que eu puxa-se pela minha criatividade e imaginação!!!!



Stôra, acho que foi muito boa ideia este portfolio!!!!

Uma verdade inconveniente

Este filme fala mesmo sobre uma verdade inconveniente para a maioria das pessoas.

Com este filme aprendemos todos que temos de cuidar do nosso planeta se nós, gerações mais novas queremos viver

Uma das coisas que mais me impressionou foi quando o AlGore (que orientava o documentário) mostrou, numa palestra que estava a fazer, os niveis de CO2 ao longo dos tempos (valores estimados). Em 2005 era aproximadamente o dobro e estima-se que daqui a 50 anos seja, aproximadamente, o triplo dos valores máximos estimados.

Em 2005

Estimativa daqui a 50 anos (ou menos)

Eu pensei: daqui a 50 anos eu tenho à volta de 60 anos. Daqui a 50 anos deve ser impossivel viver aqui.

Acho que toda a gente devia pensar seriemamente nisto pois mesmo que daqui a 50 anos ja não estejam aqui, de certeza que querem o melhor para os seus filhos, netos,...

Vamo.nos deixar de confortos a começar a mexer!!! Vamos pensar no futuro!!!

Se agora estamos bem, no futuro pode parecer que estamos melhores mas não!

As tecnologias estão a evoluir cada vez mais, as facilidades são cada vez mais, as pessoas têm uma vida cada vez melhor, tudo se torna mais fácil para nós. Mas, por exemplo o caso dos carros, é mais fácil ir sentado ou a conduzir do que andar a pé ou de bicicleta em que nos cansamos e custa mais. Mas vale a pena fazermos um esforço agora para podermos cuidar deste planeta, que é o nosso lar!!!


Aconselho a todos que vejam este filme pois é mesmo impressionante e abre os olhos, porque explica tudo, conseguimos perceber tudo.

Minerais e Rochas

Este vídeo fala sobre minerais e rochas Magmáticas:

Este fala sobre as rochas sedimentares:

Retirados do Youtube

Reflexão do 2º Período

Já estou a construir o meu e-portfólio há 6 meses, de forma que fica aqui uma reflexão do meu trabalho onde falo das minhas dificuldades ao construir este portfólio ,da ajuda que ele me dá e da sua utilidade.

Ao longo da construção deste blogue tive algumas dificuldades. Estas foram não saber o que havia de por consoante as matérias dadas, consoante o programa de ciências e até mesmo consoante a disciplina. Também tive dificuldades em organizar o meu e-portfólio: Não sabia como havia de dispor as coisas e também muitas vezes não sabia como ser criativa e fazer uma coisa diferente, que chamasse a atenção das pessoas e que estas gostassem de ver, ler e que fosse interessante.

Este blogue estame a ajudar neste meu percurso pois é uma forma de aprofundar os meus conhecimentos, aprender coisas novas (tanto de matéria escolar como de internet, blogues,...). Também é útil para partilharmos os nossos conhecimentos, criatividade, gostos,... com os outros colegas( e não só, pois toda a gente pode ver este nosso e-portfolio!)

Os minerais

Um mineral é uma associação natural de um ou mais elementos químicosdispostos numa rede cristalina bem definida

Propriedades dos minerais

-Cor: é a cor que o mineral tem à vista desarmada. Não corresponde à verdadeira cor do mineral.

-Risca: É a verdadeira cor do mineral. Na prática usa-se uma porcelana, a cor que o mineral deixar é a sua verdadeira cor.

-Brilho: Pode ser baço (não tem brilho), metalizado, sedoso, nacarado (faz lembrar o das pérolas), gorduroso , adamantino, vítrio(faz lembrar o vidro),...

-Clivagem: É a propriedade que alguns minerais apresentam de se poderem separar por superfícies planas

-Dureza: existem duas formas de medir:

*Escala prática de dureza (unha-2 a 2.5; aço-5; vidro-5.5; quartzo-7)

*Escala de Möhs:

-Diafeniedade: propriedade que alguns minerais têm de se deixar atravessar pela luz. Podem ser:

*Opacos (não deixam passar luz)

*Translúcidos (deixam passar alguma luz)

*Transparentes (deixam passar toda a luz)

-Densidade: Relação entre peso e volume

A tabela geológica

(carreguem na imagem para a ampliar)

Aparecimento de vida na terra

Há 4600 milhões de anos a terra estava em ebulição e no estado pastoso.Era só magma.

Quando começou a arrefecer formou uma crosta mas esta era muito frágil.

Como a crosta era frágil, partiu-se e começou um período intenso de vulcanismo.

Com os gases que os vulcões lançaram formou-se uma atmosfera primitiva que era venenoza. O sol não conseguia chegar ao solo da terra por causa dos piroclastos.

O vapor de água condensou e deu-se um período intenso de chuva.

Começaram então a surgir poças de água que continham elementos quimicos que formaram proteínas. Estas deram origem aos coacervados

Através de uma descarga eléctrica(provavelmente um raio), estas proteínas originaram o primeriro ser, semelhante às ciano-bactérias. Estes seres eram assexuados o que facilitou o seu desenvolvimento

Primeiro ser